골다공증 예방1 햇빛 부족한 겨울, 비타민D로 면역력과 뼈 건강 지키기 겨울철이 되면 일조량이 줄어들어 우리 몸이 햇빛을 통해 자연적으로 합성할 수 있는 비타민D의 양이 급격히 감소합니다. 특히 우리나라처럼 겨울이 흐리고 추운 지역에서는 대부분의 사람이 비타민D 부족 상태에 빠질 가능성이 높습니다. 비타민D는 뼈 건강을 유지하고 면역력을 강화하며 심혈관 건강에도 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 겨울철에는 외부 보충제를 통해 비타민D를 충분히 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 팜코스토리에서는 겨울철 햇빛 부족을 보완할 수 있는 비타민D 제품들과 뼈 건강을 위한 필수 영양제들을 소개하며, 비타민D 섭취의 중요성과 올바른 선택법에 대해 알아보겠습니다.비타민D는 체내 칼슘 흡수를 도와 뼈와 치아를 강하게 유지해주는 역할을 하지만, 이는 단순히 뼈 건강에만 국한되지 않습니다. 심.. 2024. 11. 18. 이전 1 다음
