계절성 우울증1 🌸 봄철 우울감, '춘곤증' 때문일까? 기운 차리는 영양제 & 간식 추천 따뜻한 봄이 찾아오면 반가운 계절의 변화와 함께, 의외로 피로감이나 무기력함을 호소하는 분들도 많습니다 🌸. 이런 증상은 흔히 ‘춘곤증’으로 알려져 있지만, 경우에 따라 봄철 우울감일 수도 있어요. 단순한 계절성 피로인지, 마음의 컨디션까지 살펴야 할 때인지 구분해볼 필요가 있겠죠. 이번 글에서는 두 증상의 차이점을 명확히 알아보고, 봄철 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있는 영양제와 건강 간식들을 추천해드리려고 합니다. 💊🍫. 계절의 변화를 건강하게 이겨내는 팁, 팜코식품건강에서 함께 시작해보세요!1. 봄철 우울감과 춘곤증의 차이 🌸춘곤증은 봄이 시작되는 시기에 흔히 나타나는 생리적 반응입니다. 기온 상승과 일조량 변화 등 계절적 요인이 생체리듬에 영향을 주며 발생하죠. 이는 주로 식곤증, 졸림.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
